被体育老师 C 了一节课作文课渺渺：体育老师的严厉与教诲

在我的学生生涯中，有一位体育老师给我留下了深刻的印象。他的严厉与教诲，如同灯塔照亮了我在体育道路上前行的方向。

那是一个阳光明媚的早晨，我们满怀期待地迎来了体育老师的课。他身材高大，面容严肃，眼神中透露出一种坚定和威严。一上课，他就毫不留情地开始了严格的训练。

先是绕着操场进行长跑，要求我们必须保持一定的速度和节奏。对于平时缺乏锻炼的我们来说，这简直是一种折磨。刚开始还能勉强跟上队伍，可渐渐地，体力不支的感觉袭来，呼吸变得急促，双腿像灌了铅一样沉重。但体育老师却在一旁不断地督促着：“快点，再快点！不要掉队！”他的声音如同命令，让我们不敢有丝毫懈怠。

接着是各种体能训练项目，俯卧撑、仰卧起坐、跳远等等。每一个动作他都要求我们做到标准，稍有不规范就会被严厉地指出并要求重新再来。我记得有一次做俯卧撑，因为手臂力量不够，姿势不太正确，被老师狠狠地批评了一顿，还让我在旁边反复练习直到达标。当时我心里充满了委屈和不服气，觉得老师太过于严厉了。

随着时间的推移，我逐渐明白了体育老师的良苦用心。他的严厉是为了让我们养成良好的运动习惯，提高身体素质。通过他的严格训练，我的耐力得到了极大的提升，在其他课程中也能更加精力充沛地学习。

除了严格的训练，体育老师还非常注重对我们的教诲。他经常给我们讲述一些体育名将的故事，告诉我们成功背后的付出和努力。他说：“体育不仅仅是一项运动，更是一种精神，一种坚持不懈、勇于拼搏的精神。”这些话语深深地印在了我的脑海里，激励着我在面对困难和挫折时不轻易放弃。

在一次学校的运动会上，我报名参加了 1500 米长跑比赛。比赛前，我心里充满了紧张和不安，担心自己无法完成比赛。体育老师看出了我的心思，他走到我身边，拍了拍我的肩膀，鼓励我说：“相信自己，你一定可以的！按照平时的训练去跑，不要紧张，发挥出你的水平。”听了老师的话，我的信心顿时大增。

比赛开始了，我按照老师的嘱咐，一开始就保持着适中的速度。随着比赛的进行，其他选手逐渐拉开了距离，我也感到了越来越大的压力。就在我想要放弃的时候，脑海中浮现出了体育老师的面容和他的教诲。我咬咬牙，继续坚持着。最后一圈，我看到了老师在终点处焦急地等待着，他挥舞着手臂为我加油助威。那一刻，我浑身充满了力量，加速冲刺，最终冲过了终点线。虽然没有取得名次，但我却感到无比的自豪和满足，因为我战胜了自己。

从那以后，我更加热爱体育了。体育老师的严厉与教诲成为了我成长道路上的宝贵财富，让我明白了只有付出努力才能收获成功的道理。他不仅教会了我如何锻炼身体，更教会了我如何面对生活中的挑战。

如今，每当我回忆起那段体育时光，心中都会涌起一股暖流。我感激体育老师对我的严厉和教诲，是他让我成为了一个更加坚强、自信的人。我相信，这份宝贵的经历将伴随我一生，让我在未来的道路上不断前行，追求更好的自己。