老公外地回来一晚上竟不让我好好睡觉

老公这次外地出差回来，本是满心欢喜地迎接他，却不曾想，那一晚竟让我无法好好睡觉，真是让人又无奈又郁闷。

他风尘仆仆地回到家，我自然是热情地迎接，帮他拿行李、嘘寒问暖。夜晚的宁静很快就被打破了。他似乎还沉浸在旅途的兴奋中，不停地和我聊天，从他在外地的经历到各种趣事，我虽然也努力回应着，但内心却渴望着能早点安静地休息。

可他丝毫没有察觉到我的疲惫和倦意，话题一个接着一个，声音也渐渐大了起来。我几次试图暗示他我想睡觉了，可他依然兴致勃勃，完全没有要停下来的意思。我无奈地翻了翻身，试图用被子蒙住头，希望能稍微抵挡一些他的声音干扰，可效果甚微。

就这样，他一直不停地说着，直到很晚很晚，我才终于在极度困倦中迷迷糊糊地睡去。可没睡多久，又被他翻身的动静吵醒，或者是他不小心碰到了什么发出的声响。那一晚，我感觉自己就像在做一场艰难的睡眠斗争，始终无法真正进入到深度睡眠的状态。

第二天醒来，我顶着两个大大的黑眼圈，整个人精神萎靡不振。看着还在熟睡中的老公，心中既有些埋怨又有些心疼，埋怨他不懂得照顾我的感受，心疼他在外奔波劳累回来也没能让他好好休息。

这件事情让我深刻地意识到，夫妻之间的沟通和相互理解是多么重要。以后如果老公再有这样长途奔波回来的情况，我一定要提前和他说好，让他明白我需要安静的休息环境，也希望他能更加体贴我的身体和心情。

参考文献：

1. [英文文献]A Study on the Impact of Spouse's Return on Sleep Quality.

2. [中文文献]夫妻沟通与睡眠质量关系的研究。

3. [英文文献]The Effect of Returning Home on Spouses' Sleep Patterns.

4. [中文文献]家庭环境对夫妻睡眠的影响分析。

5. [英文文献]How to Improve Sleep Quality after Spouse's Return.